體能教練:若姆巴佩練成C羅那種體型,那他將是一顆更耀眼的明星

        阿斯報

        體育播報3月7日宣 西班牙足球體能訓練先驅者、現年93歲的體能教練員卡洛斯-阿爾瓦雷斯-德爾-維拉爾接受了《阿斯報》的采訪,期間他談到了關于姆巴佩和維尼修斯等話題。

        當今體能訓練的發展

        “所有球隊都聘請了體能教練,可以看到,這是必須的,但是還有不完整的地方。我很討厭他們的訓練項目,好像跟足球比賽一樣,體能訓練也包含了戰術元素。”

        “C羅是真正的明星,他的練習做得很好,因此身體運轉得非常不錯。如果姆巴佩練成C羅那樣的身體,那么他將是一顆比現在更耀眼的明星。當那些偉大球員還年輕的時候,教練員就讓他們不知疲倦地奔跑,這直接對他們造成了傷害。”

        姆巴佩

        “他跑得很快,但缺乏耐力。其實耐力是非常容易獲得的,他每天訓練時多跑一點點,就像C羅那樣,在家里練,甚至休假期間也練。一名運動員不應該停下超過3天時間。”

        維尼修斯

        “他速度快耐力足,啟動、制動和轉向都需要爆發力,為此,C羅干得太好了。”

        主站蜘蛛池模板: 桂阳县| 图木舒克市| 德惠市| 镇巴县| 屏东县| 铜陵市| 台南市| 新野县| 隆回县| 若尔盖县| 板桥市| 沙雅县| 潞西市| 镇宁| 宁陕县| 万山特区| 青海省| 台北县| 新乐市| 岗巴县| 申扎县| 莒南县| 丹阳市| 张掖市| 定陶县| 满城县| 什邡市| 卓资县| 镇坪县| 滨州市| 昭通市| 南京市| 松潘县| 灵寿县| 枞阳县| 如东县| 峡江县| 镇安县| 佛坪县| 道真| 甘肃省|